QiGong-bra för balansen?

Jag har just kommit hem från min första Qi Gong-lektion. Hösten har börjat med mycket nytt och det är kul och intressant. Jag har ingen aning om vart detta skall ta vägen. Sjukgymnasten Birgit på Sommarsol rekommenderade mig att prova Qi Gong för att få bättre balans. Så nu har jag börjat. Vi är 9 personer, de flesta pensionärer. Gudrun Gylling, vår ledare välkomnade oss


Gudrun Gylling, vår Qi Gong-ledare www.gudrun-gylling.se

och berättade för oss att detta var Wu Qin Xi (De Fem Djurens Lek)

kursmaterial där alla rörelser finns beskrivna

Rörelserna vi skall öva på skapades av läkaren Hua Tuo 110-207 e kr. Han kallas ofta för Kinesiska Medicinens Fader, så det verkar vara väl beprövat. Jag tror jag kommit i rätta hander hos Gudrun. Hon har arbetat med Qi Gong i olika metoder i över 30 år. Det skall bli jätteintressant att se om min balans blir bättre. Efter vad jag såg idag är jag i alla fall säker på att det blir en trivsam sysselsättning. Jag kommer att berätta mera om detta framöver. Har du erfarenheter att dela med dig av är du välkommen att berätta här.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.