Träna på Rehab

Träning, träning. Ja hon är sträng Sara på Majornas Rehab. En av de äldre männen som knappt kan stå utan stöd knallade tappert fram över gympagolvet påhejad av Sara. Hon lägger ut gåbana som vi skall träna balansen på. Vi skall balansera på en lång skumgummispång, trampa upp på ett trappsteg och fortsätta runt alla hinder hon lagt ut på golvet. Vi cyklar och vi ligger på ryggen på en brits och tränar att lyfta benen upp i luften. Det är inte så enkelt som ni tror när nervsignalerna lagt av. Två gånger i veckan är jag på rehab. Jag har fått ett träningsprogram av Sara som jag skall hålla på med fram till januari. Nu har jag fått frikort, efter att ha kommit upp i 1.100 kronor, så nu kan jag köra på med allt vad Landstinget erbjuder fram till och med juni nästa år.

Rehab-schemat

Rehab-schemat

 

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.